¡¡¡¡¶ÔÓÚÒ»¸öÅ®ÉúÀ´Ëµ£¬Ã«¿×´Ö´óÊǺÜÄÑÊܵġ£Ã¿´Î»¯×±¶¼ºÜÄÑÕÚס´óë¿×£¿ËùÒÔÎÒ¾ö¶¨×öÊÖÊõµÄʱºòÊÕËõë¿×¡£ÄÇôɽ¶«¼ÃÄϼ¤¹âÊÕËõë¿×Ч¹ûÔõôÑù£¿
¡¡¡¡É½¶«¼ÃÄÏÊÕËõë¿×µÄÊ®´ó֪ʶµãÏêÇéÁ˽â
¡¡¡¡²Ù×÷ʱ³¤£º10-20·ÖÖÓ×óÓÒ ¼ä¸ôÖÜÆÚ£º3-6´Î£¬Ã¿´Î¼ä¸ô1¸öÔÂ
¡¡¡¡»Ö¸´Ê±¼ä£º0-7Ìì×óÓÒ ²Ù×÷ÈËÔ±×ʸñ£ºÒ½ÁÆÃÀÈÝ¿Æҽʦ£»Æ¤·ô¿Æִҵҽʦ
¡¡¡¡²Ù×÷·½Ê½£º¼¤¹â ×÷ÓÃÖÜÆÚ£º1-3¸öÔÂ×óÓÒ
¡¡¡¡Âé×í·½Ê½£ºÎÞÐèÂé×í ÌÛÍ´¸Ð£ºÇá¶ÈÌÛÍ´
¡¡¡¡ÊÇ·ñ¿ÉÄ棺·ñ ×÷ÓóÊÏÖ£º16-30Ìì×óÓÒ
¡¡¡¡É½¶«¼ÃÄϼ¤¹âÊÕËõë¿×Ч¹ûºÃÂð£¿
¡¡¡¡¼¤¹âͨ¹ý²»Í¬²¨³¤µÄ¼¤¹âÕÕÉ䵽Ƥ·ôºó£¬Ñ¡ÔñÐÔ½øÐйâÈÈ×÷Ó㬴̼¤Æ¤Ï½ºÔµ°°×µÄÔöÉú²¢ÖØÐÂÅÅÁУ¬²»½öÄÜ×è¶Ï²¡¾úµÄÉú³¤£¬¶øÇÒʹµÃƤÏÂ×éÖ¯ÖØÐÂÅÅÁÐÖ®ºóƤ·ô¸ü¼Ó½ôÖ£¬´ïµ½¶àÖصÄÃÀ·ôЧ¹û¡£
¡¡¡¡¼¤¹â¸ÄÉÆë¿×´Ö´óµÄ·½·¨ÊÇÒ»ÖÖÏȽøµÄÊÕËõë¿×¼¼Êõ£¬¼¤¹â¸ÄÉÆë¿×´Ö´óµÄ·½·¨ÊÇÀûÓÃÁ˼¤¹âµÄÑ¡ÔñÐÔ¹âÈȽâÔÀí£¬È¥³ýÃ沿µÄϸÎÆ¡¢É«ËسÁ×ŵȲ¡Ö¢£¬Ê¹¼¡·ô»Ö¸´µÄÔÀíµÄÃæò£¬´ïµ½Á˸ÄÉÆë¿×´Ö´óµÄÄ¿µÄ¡£
¡¡¡¡É½¶«¼ÃÄϹâ×ÓÄÛ·ôÊÕËõë¿×»áÈÃƤ·ô±äµÃ´àÈõÂð£¿
¡¡¡¡¹â×ÓÄÛ·ôÊÕËõë¿×ÊÖÊõºóƤ·ôÏ൱µÄ´àÈõ£¬Ò»¶¨Òª×¢Òâ·Àɹ£¬ÓÈÆäÊÇÏļ¾£¬¾¡Á¿²»ÒªÔÚÈȵÄʱºò³öÃÅ£¬ÈôÒ»¶¨Òª³öÈ¥×îºÃÍ¿SPF25ÒÔϵķÀɹƷ£¬»¹Òª×¢Ò⼰ʱµÄ²¹×±£¬·Àɹ˪һ°ã¾Í¿ÉÒÔΨ³ÖÁ½Èý¸öСʱ¡£¹ûËá¡¢AËá¡¢¸ßŨ¶ÈάËûÃüC¡¢Ë®ÑîËá¡¢¾Æ¾«¶¼ÊDZȽϴ̼¤ÐԵĻ¯×±Æ·£¬ÔÚ¹â×ÓÄÛ·ôÊÕËõë¿×ÊÖÊõºóµÄÒ»¸öÖÜÄÚ¾¡Á¿²»ÒªÊ¹Óá£
¡¡¡¡ÃâÔð˵Ã÷£º±¾ÎÄÓÉÍøÓÑ×ÔÓÉ·¢²¼£¬ÈçÓÐÇÖȨ£¬ÇëÁªÏµ±¾ÍøÕ¾½øÐÐɾ³ý